Yoga

清澄白河駅前のバレエスタジオMBLでは、
リラックス系のヨガから、アクティブに動くヨガまで3つのクラスをご用意しています。
柔軟性や体力に自身が無い方も是非ご参加ください。
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★毎週月曜日 19:3020:45
週始めのヨガは、活力を与えてくれるようなアクティブ系ヨガ。

ハタヨガを基本とし、音楽に乗せてよりアクティブにフローしたり、穏やかな動きで呼吸を深めることに集中したり、その日の参加メンバー、月の満ち欠け、天候などを考慮してプログラム調整していきます。
前かがみになりやすい日常の姿勢から徐々に解放。
ヨガのポーズと呼吸を通じて、心身のバランスを整えていきます。
ヨガ初心者から経験者まで、どなたでも参加できるクラスです。
少人数ならではの、個々の身体条件に合わせたアドバイスを心がけています。

★木曜日 20:0021:15
夜遅い時間のヨガは、1日の終わりにオススメの癒し系ヨガ。
こちらのクラスの開催情報はhttp://www.chieyogainifinity.comをご参照ください。

★土曜日 8:009:00
朝のヨガは日の光を浴びながら気持ちよく身体を動かします。
こちらのクラスの開催情報はhttp://www.chieyogainifinity.comをご参照ください。

インストラクター: CHIE

バレエをはじめ、様々なジャンルのダンスと触れ合う中でヨガと出会いました。

ヨガを通じて心と身体が変わっていくことに喜びを感じ、
より多くの人と共有したいと思うようになりクラスを持つことにしました。
現在は都内を拠点に、スポーツクラブやスタジオにてヨガレッスンを行っています。



全クラス、初回の参加はご予約制とさせていただいております。
事前予約のない場合は、受講いただけませんのでご了承ください。
2回目以降のご参加は、予約不要です。

クラスの参加ご予約・お問い合わせは

https://chieyogainifinity.com/contact
不定期でスペシャルクラスを行っています。
開催予定は通常クラスの参加者様には決定次第直接お知らせします。
または
HPにてお知らせ致します。
初めてご参加される方は必ず事前にご連絡下さいますようお願い致します。

持ち物
・動きやすい服装
・縦長のフェイスタオル(汗を拭いたり、ヨガのポーズの補助をする際使います。)
・お飲物(近隣に自販機、コンビニエンスストアがございます。)
ヨガマットはスタジオでレンタル用マットの準備がございますが、数に限りがございます。
ご自分のマットをお持ちの方は、お持ちいただくことをお勧めします。